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三个常见备孕误区,男方备孕注意事项

在怀孕这件事上

有的人轻轻松松一发就中

有的人准备几年还没成功

于是就衍生出了许许多多奇奇怪怪的说法…

▌误区一:性生活次数越多,越频繁,怀孕的概率会更高?

答案:这样的观念是错的,要想真的怀孕,必须要规划好性生活次数,而不是拼次数

怀孕这种事情,是精子和卵子双方共同反应的结果

就算精子再多,没有卵子的出现,也是徒劳无功的

女性每个月的经期只排一个卵子,要让它们相遇才有可能怀孕成功

这时候有人就会想,那每天都进行性生活,精子总能遇上卵子吧

但是真实情况却不一定

有研究显示,性生活过于频繁,会降低男性精子的质量,导致精子浓度和活力变差,反而会影响受孕

所以,想让精子和卵子能顺利相遇结合,我们还是要算好时间,隔几天进行一次性生活,既保证精子的质量,也让它们相遇的概率增大

▌误区二:同房用正确的姿势,会增加怀孕的成功率?

答案:并没有什么正确的姿势可言,只要姿势舒服就好,相比于姿势,同房的时机更重要

我们去搜一下备孕姿势,就会发现有大量的姿势教学,很多人都以为真的有备孕姿势,甚至还总结了一套高效的备孕姿势

有的男上女下,有的用枕头垫高屁股,还有的抬高双脚,更离谱的还有倒立!?

可以说备孕姿势真的被玩出了新高度,花样多

但是在这里劝劝大家,合适舒服就好,不必搞太高难度的,都是无效动作

有研究显示,同房的姿势以及射精之后女性的体位怎么变动都不会影响受孕的成功率

因为精子都是拼命向前运动的,而且运动的速度非常快,无论采用什么姿势,只要在阴道里面射精成功,都不会影响精子去找卵子的

比起关注同房姿势,我们更要关注同房的时机,这个才是最重要的

可以用排卵测试工具来选择同房时间

▌误区三:精子活力要很高才能怀孕

答案:其实精子活力是有个范围值的,只要是正常的数值,都可以受孕,不必追求过高的活力

在受孕的时候,往往只需要一个精子,双胞胎就要两个,但这都无所谓,在众多的精子中只要1~2个精子,其他都被淘汰掉

精子活力超过正常值:32%,那么一般情况下是有可能受孕成功的,当然还需要关注其他事项,在这里只是说精子是有足够的活力的

男方备孕须知

精子从精原细胞生长成为成熟的精子大约需要70天左右,因此,男性备孕要提前准备,提高精子质量,获得健康宝宝。

我们应该注意以下事项

一、孕前3个月戒烟戒酒,忌各种碳酸饮料及熏烤类垃圾食品,避免辛辣刺激性食物;多食富含锌硒的食物(如各类坚果)。

二、避免蒸桑拿及泡温泉澡,避免睡电热毯热炕等,减少明显增加阴囊温度的活动。避免高温、辐射、有毒有害等化学气体的工作环境。避免接触刺激性化妆品。

三、保持适度运动,控制体重,少熬夜,内裤保持宽松透气舒适干净卫生。

四、男士应保持每周一到两次的排精习惯,规律排精可以促进精子正常的新陈代谢,提高精液质量。

五、与手机电脑等辐射性电子产品保持一定距离。

六、忌久坐、开车、骑自行车等,这会使前列腺局部充血增加炎症反应,影响精子质量。

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